2013年07月22日

ダイエッ〜ト

先月のあたま位からそろそろやんなきゃ…と減量を始めた男 春原正 です。

いゃ〜正月からズルズルきたなーな〜んて思っていたら見た目的にも
(>o<)
だもんで先月からダイエット開始!

一度スイッチが入るととことんやる男
とりあえず知っている方法を一通りチャレンジ!(☆。☆)
カロリー制限
適度な運動
新陳代謝アップ
筋トレ   などなど

…結果
昨日で始めてから−10キロ〜( ´艸`)パチパチ〜

やればできるもんだ!
あとはこの体型をき〜ぷしつつもうちょい減量を_(._.)_┏(._.)┓_(._.)_
posted by アスタリスク at 00:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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